«طقس مضطرب».. تعرف على حالة الطقس في الفيوم غداً الخميس 8 مايو 2025

تشهد محافظة الفيوم غدًا أجواءً شديدة الحرارة نهارًا، حيث تصل درجات الحرارة إلى 34 درجة مئوية، بينما تميل إلى الاعتدال ليلاً بانخفاض يصل إلى 21 درجة، وفقًا لتصريحات هيئة الأرصاد الجوية المصرية، ويعكس هذا الطقس التقلبات المناخية التي أصبحت واضحة في الفترات الأخيرة، ما يفرض على المواطنين الالتزام بالإرشادات الوقائية للتعامل مع الطقس الحار لتجنب الآثار السلبية على الصحة العامة.

كيفية الوقاية من ضربات الشمس في الطقس الحار

يتطلب الطقس الحار في محافظة الفيوم ومناطق أخرى اتخاذ تدابير وقائية مناسبة لتجنب الإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري، حيث تُوصي وزارة الصحة بتناول كميات كافية من الماء بشكل يومي لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم نتيجة التعرق المستمر، كما يُنصح بالابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة الممتدة من الظهر وحتى العصر.

من المهم ارتداء ملابس قطنية خفيفة ذات ألوان فاتحة، حيث تساعد على تقليل الشعور بالحرارة، كما يجب استخدام وسائل التبريد المنزلية مثل المراوح والمكيفات. بالنسبة للأطفال، ينبغي مراقبتهم وعدم السماح لهم باللعب في فترات الشمس الشديدة لتجنب تعرضهم للإجهاد الحراري، إضافة إلى الحرص على تقديم وجبات غذائية غنية بالخضروات والفواكه لترطيب الجسم داخليًا.

أما الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة، فمن الضروري لهم التعامل بحذر شديد مع الطقس الحار، إذ يُفضل تجنب المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي والاهتمام بالنظام الغذائي الصحي.

نصائح فعالة لعلاج حالات ضربة الشمس

في حالة الإصابة بضربة شمس، من الضروري التوجه فورًا إلى مكان بارد ومظلل لتقليل تأثير ارتفاع درجة حرارة الجسم. يُنصح باستخدام كمادات باردة على مناطق الفخذين والرقبة والإبطين لتخفيف درجة الحرارة سريعًا، بالإضافة إلى محاولة تقديم السوائل الباردة بشكل منتظم لتعويض نقص السوائل في الجسم.

تجنب الإجهاد الزائد عن الحد بممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة أو المشي لمسافات طويلة خلال ساعات الحر الشديد، حيث يقلل هذا من احتمالية الإصابة بضربات الشمس، كما يُفضل استشارة الطبيب في الحالات التي تتطور فيها الأعراض لتجنب أي مضاعفات صحية خطرة.

درجات الحرارة المتوقعة غدًا في مصر

توضح هيئة الأرصاد الجوية المصرية أن الغد سيشهد ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة في معظم المحافظات. فيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة:

هذا التفاوت في درجات الحرارة يتطلب التحضير الجيد للتعامل مع تأثير الطقس، إلى جانب المتابعة المستمرة للنشرات الجوية ومحاولة البقاء في أماكن ذات درجة حرارة معتدلة قدر الإمكان لتجنب الإصابة بمشاكل صحية متعلقة بالحرارة العالية.