«تحذير طبي» الإفراط في استخدام الهاتف يتسبب بفقدان شاب ياباني رفع رأسه

أصبح الإفراط في استخدام الهواتف الذكية مسألة صحية خطيرة مع حالات مرضية نادرة، حيث أبرزت حادثة لشاب ياباني يبلغ من العمر 25 عاماً إصابته بـ”متلازمة الرأس المتدلي”، وذلك نتيجة قضائه ساعات طويلة في وضعية انحناء مستمرة على هاتفه الذكي للعب ألعاب الفيديو، مثل هذه الممارسات تؤدي إلى عواقب صحية كبيرة تطال الرقبة والعمود الفقري.

متلازمة الرأس المتدلي نتيجة استخدام الهاتف

تُعتبر متلازمة الرأس المتدلي إحدى النتائج السلبية الناجمة عن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية، حيث أدت هذه الحالة المرضية عند الشاب الياباني إلى ضعف شديد في عضلات الرقبة وتشوه في الفقرات العنقية، الأم الذي تراكم من خلال جلسات يومية مطولة في وضعية خاطئة، فقد أمضى الشاب خمس ساعات يومياً مطأطئاً رأسه على شاشة الهاتف دون الانتباه التام إلى تأثيرات الوضعية الخاطئة، هذه الحالة لاقت تدهوراً حاداً حيث أصبح عاجزاً عن رفع رأسه بشكل طبيعي أو حتى الوقوف بشكل مستقيم.

الأسباب وتفاقم الحالة

تبين أن السبب الرئيسي للإصابة بمتلازمة الرأس المتدلي يعود إلى العزلة الاجتماعية التي عاشها الشاب نتيجة سنوات من التنمر، مما دفعه لقضاء أغلب وقته في غرفته يستخدم هاتفه الذكي لفترات طويلة، هذه الممارسات اليومية دون فواصل زمنية كافية أثرت سلباً على صحته الجسدية والنفسية، حيث أوضحت صور الأشعة بعد الحادثة وجود انزلاقات في فقرات الرقبة، وتشوهات هيكلية ونمو أنسجة ندبية، ما أضاف مزيداً من الألم والصعوبة على حالة المريض.

الآثار الصحية للإفراط في استخدام الأجهزة الذكية

تشير التقارير الطبية إلى أن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية دون اتخاذ وضعيات جلوس صحية يؤدي إلى إلحاق أضرار هيكلية وجسدية مثل:

• ضعف عضلات الرقبة نتيجة الضغط العصبي الدائم خلال الانحناء.
• التهاب الأنسجة المحيطة بفقرات العمود الفقري.
• تكَوُّن أنسجة ندبية تزيد من مضاعفات المشكلة.
• صعوبة في البلع نتيجة التشوه الهيكلي للفقرات.

العلاج والوقاية من متلازمة الرأس المتدلي

علاج متلازمة الرأس المتدلي يتطلب عناية طبية متكاملة يبدأ أولاً بوقف السلوكيات التي تسببت في المشكلة، خضع الشاب الياباني لعلاج طبي شمل استخدام أجهزة مساعدة لتثبيت العمود الفقري وتقويم فقرات الرقبة، ومع فشل الأجهزة الداعمة، لجأ الأطباء إلى العمليات الجراحية التي تركزت على إزالة الأنسجة المتندبة وتثبيت الفقرات باستخدام براغي وقضبان معدنية، وقد استطاع التعافي تدريجياً على مدار ستة أشهر.

الوقاية من متلازمة الرأس المتدلي

للحفاظ على صحتك وتجنب الوقوع في مثل هذه الحالات الصحية، يجب الالتزام بالإرشادات الوقائية التالية:

• الحد من استخدام الأجهزة الذكية لساعات طويلة يومياً.
• استخدام مكاتب مناسبة تضع الهاتف بمستوى العين.
• إجراء التمارين اليومية لتقوية عضلات الرقبة والعمود الفقري.
• الالتزام بوضعيات جلوس سليمة وصحية خلال التعامل مع الهاتف أو الكمبيوتر.