«تحذير هام» يوم شديد الحرارة وارتفاع درجات الحرارة يؤثر على صحة الجنين للحوامل

درجات الحرارة اليوم السبت تشهد أجواء حارة رطبة إلى شديدة الحرارة رطبة على معظم المناطق خلال النهار، مع ميل لطيف للحرارة رطبة في ساعات الليل والصباح الباكر، ويلاحظ ارتفاع نسب الرطوبة التي تزيد شعور السخونة، حيث سجلت محافظة الأقصر أعلى درجة حرارة بمقدار 43 درجة مئوية تلتها كل من قنا وأسوان وأبو سمبل بدرجة 42 مقبولة، بينما وصل معدل الحرارة في القاهرة إلى 35 للعظمى مع أجواء مستقرة نسبيًا في باقي المدن والمحافظات.

درجات الحرارة اليوم السبت على مدن ومحافظات مصر وأبرز التفاصيل

توضح توقعات هيئة الأرصاد الجوية أن درجات الحرارة الأسبوعية تختلف بشكل واضح بين المحافظات مع مستويات محسوسة تتغير حسب الموقع الجغرافي، وجاءت التفاصيل على النحو التالي:

حالة الطقس اليوم السبت 12 يوليو 2025 وتأثيرها البارز على الأجواء

لا تزال الشبورة الكثيفة تتشكل خاصةً في الصباح على القاهرة الكبرى والوجه البحري إلى جانب مدن القناة والسواحل الشمالية ومنطقة وسط سيناء، بينما تزداد سرعة الرياح وتكون قوية في مناطق عديدة مثل جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر، ولا تزال الرياح محملة بالغبار والرمال في حلايب وشلاتين، ما يرفع من الإحساس بالحر والضيق في التنفس، وحالة البحر في المتوسط حيث يرتفع الموج من 1.5 إلى مترين، والرياح شمالية غربية، أما البحر الأحمر فتكون حالته خفيفة إلى معتدلة مع موج ارتفاعه من 1 إلى 1.75 متر.

نصائح هامة لضمان سلامة المواطنين خلال درجات الحرارة اليوم السبت وارتفاع الحرارة

خلال الأجواء الحارة والرطبة التي يشهدها الجو، من الضروري الالتزام بنصائح منظمة اليونيسيف، ومنها:

• حافظ على تواجد ميزان حرارة في المنزل لمراقبة الوضع باستمرار والقوارير المملوءة بالماء لتجنب الجفاف
• استخدم قطع قماش مبللة أو مروحة أو بخاخ ماء لتبريد الجسد خصوصًا في وقت الذروة
• قم بإسدال الستائر نهارًا لتقليل دخول الحرارة وفتح النوافذ ليلاً لتجديد الهواء
• خفف من الخروج خلال ساعات الذورة وحدد مواعيدك صباحًا أو مساءً لتجنب التعرض المباشر للحرارة الشديدة
• احرص على شرب الماء بكميات منتظمة ولا تنتظر حتى الشعور بالعطش
• ارتدِ ملابس خفيفة وقطنية تسمح بتهوية الجسم وتمتص العرق لتقليل الطفح الجلدي
• استخدم أغطية سرير من القطن تسمح بتسرب الهواء بالشكل الأمثل
• اجعل زجاجة المياه قريبة منك وضع قطعة قماش مبللة على الرقبة لتبديد الحرارة

تحذيرات مهمة للحوامل في ظل درجات الحرارة اليوم السبت وارتفاع الحرارة الشديد

تمثل موجة الحر الشديد خطرًا صحيًا بالغًا على النساء الحوامل والجنين سويًا، إذ تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى الجفاف الذي يساهم في انخفاض وزن الطفل وقد يسبب ولادة مبكرة أو أضرار أخطر مثل إنجاب طفل ميت، كما تؤثر الحرارة على صحة الأم بزيادة احتمالية الإصابة بسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم، لذلك يُنصح بالإكثار من شرب الماء وتوفير بيئة باردة للنوم، بالإضافة إلى تجنب الخروج في أوقات ارتفاع الحرارة فوق 40 درجة، وضرورة الراحة في المنزل دون إجهاد.

توزع درجات الحرارة اليوم السبت يبين بشكل واضح ازدياد موجة الحر في صعيد مصر مقارنة بالمناطق الشمالية والمطلة على البحر، ومع ارتفاع نسب الرطوبة تصبح الأجواء صعبة على الجميع، لذا لابد من الالتزام بإرشادات السلامة لتقليل الآثار الصحية الضارة والعيش بتوازن في هذه الأيام الحارة.