«تراجع الحرارة» موعد انكسار الموجة الحارة في مناطق كثيرة هذا الأسبوع

درجات الحرارة تتصاعد بقوة على معظم المحافظات، حيث يشهد الطقس حالة شديدة الحرارة مصحوبة برطوبة مرتفعة تزيد من الإحساس بحرارة الجو، ويتوقع استمرار هذا الوضع خلال الأيام القادمة، خاصة مع تأثير منخفض الهند الموسمي الذي يحمل كتل هوائية حارة تمر فوق البحر المتوسط، مما يؤدي إلى تشبع الهواء بالبخار وارتفاع نسب الرطوبة، وهذا ما يجعل من الضروري اتخاذ إجراءات احترازية للحفاظ على صحة المواطن.

تفسير ارتفاع درجات الحرارة وتأثيرها في الطقس الحالي

الارتفاع المستمر في درجات الحرارة يعود بشكل رئيسي إلى تأثير منخفض الهند الموسمي الذي يمد البلاد بكتل هوائية شديدة الحرارة تمر فوق البحر المتوسط لتزداد رطوبتها، مما يجعل الأجواء أكثر سخونة ورطوبة في آن واحد؛ هذا الأمر يجعل من الصعب على الجسم الشعور بالراحة خاصة في المناطق التي تزيد فيها نسبة الرطوبة بشكل ملحوظ، مثل القاهرة التي تشهد ارتفاعاً في الرطوبة تصل إلى 85%، ما يجعل الحرارة المحسوسة ترتفع عن المسجلة فعلًا؛ هذا التأثير يعزز الإحساس بضيق التنفس والإعياء الحراري ويزيد من احتمالية التعرض لصدمات الشمس إذا لم يتم الالتزام بالإجراءات الوقائية اللازمة.

كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على المحافظات المختلفة؟

تتفاوت درجات الحرارة والنسب الرطوبة بين المحافظات بشكل واضح، ففي مناطق الجنوب تصل حرارة الجو إلى 40 أو 42 درجة مئوية ولكن انخفاض نسبة الرطوبة في تلك المناطق يقلل من الشعور الفعلي بالحرارة، على العكس من محافظات مثل القاهرة حيث الحرارة أقل ولكن الرطوبة العالية تزيد الإحساس بالحرارة، وهذا يجعل الطقس هناك أشد إزعاجاً؛ مع استمرار هذه الأحوال الجوية، ينصح بالحرص على تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة والابتعاد عن الأماكن المفتوحة قدر الإمكان للحماية من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس القوية والرطوبة المرتفعة.

نصائح مهمة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة

للحماية من آثار الطقس الحار والرطوبة المرتفعة، ينبغي اتباع مجموعة من التدابير التي تساهم في التخفيف من الشعور بالإجهاد الحراري وتحافظ على صحة الجسم منها:

• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصة بين الساعة 11 صباحاً وحتى 4 عصراً
• ارتداء واقي رأس مثل القبعات أو استخدام الشمسية للحماية من أشعة الشمس
• البقاء في الأماكن الظليلة قدر الإمكان والابتعاد عن الأماكن المكشوفة
• شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض الفاقد من العرق
• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وذات ألوان فاتحة تساعد على تبريد الجسم

كما أن متابعة النشرات الجوية بانتظام تساعد في التأقلم مع التغيرات المناخية ويجعل الاستعداد لكافة الظروف أسهل.

يشير استمرار درجات الحرارة المرتفعة حتى نهاية الأسبوع إلى ضرورة اليقظة والحرص على اتباع الإرشادات الصحية بشكل صارم خاصة مع وجود نسبة ارتفاع الرطوبة التي تزيد من شعور الحر.