«ليالي نارية» الموجة شديدة الحرارة و«الأرصاد» تحذّر من الأسوأ في يوليو

موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة تجتاح البلاد اليوم وغدًا، مع شعور حراري أعلى بنحو 3 إلى 4 درجات عن المعلن فعليًا، مما يجعل ذروة هذه الموجة تؤثر على معظم المناطق. منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أكدت أن القاهرة الكبرى والوجه البحري يواجهان حرارة تفوق 39 درجة مئوية، في حين ترتفع الحرارة أكثر لتتجاوز 45 درجة مئوية في جنوب الصعيد، ما يزيد من خطورة الطقس على السكان.

تطورات الطقس في موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة على الجنوب الشرقي

تشير صور الأقمار الصناعية إلى تجمع السحب المنخفضة والمتوسطة على أقصى الجنوب الشرقي، خاصة قرب مناطق حلايب وشلاتين، مع توقعات لأمطار خفيفة قد يصاحبها الرعد أحيانًا خلال موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة التي تضرب البلاد. كما أولت الهيئة تحذيرًا هامًا من ظهور الرمال المتحركة والأتربة المثارة في المناطق الحدودية مع السودان بسبب الهواء الهابط المرتبط بالسحب الرعدية، ما قد يسبب تدنيًا مؤقتًا في مستوى الرؤية الأفقية ويشكل خطرًا على الحركة المرورية.

تحذيرات هامة للتعامل مع موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة وتأثيرها على الصحة

شددت منار غانم على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة من 11 صباحًا وحتى 4 عصرًا، حيث تبلغ شدة الأشعة فوق البنفسجية أقصاها في موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة الحالية. وقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات جلدية خطيرة، مثل الحروق الشمسية وغيرها التي قد تتفاقم لتصل إلى أمراض جلدية مزمنة أو حتى السرطان على المدى الطويل، مما يستدعي اتباع إجراءات وقائية دقيقة.

نصائح مهمة لمواجهة موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة وتأثيراتها اليومية

قدمت هيئة الأرصاد مجموعة من الإرشادات الضرورية التي يجب على المواطن الالتزام بها خلال موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة، للحفاظ على الصحة والسلامة، وهي كالتالي:

• ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون وفضفاضة تسمح بمرور الهواء
• الابتعاد عن المشروبات الغازية التي تزيد من الجفاف
• تناول كميات كبيرة من المياه والعصائر الباردة لتعويض السوائل
• استخدام مظلة أو قبعة عريضة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة
• غسل الوجه والرأس بانتظام عند التعرض الطويل للحرارة

كما ناشدت الهيئة الفئات الأكثر عرضة للخطر، خصوصًا كبار السن ومرضى القلب والسكري والضغط، بتجنب الأماكن المغلقة أو سيئة التهوية والحرص على البقاء في أماكن باردة لتفادي المضاعفات الناتجة عن الإجهاد الحراري خلال موجة شديدة الحرارة والرطوبة المرتفعة التي تزيد من صعوبة التكيف مع الظروف.