تدريبات مزدوجة.. الزمالك يخصص استشفاء للأساسيين وتدريبات بدنية للمستبعدين والبدلاء الجمعة

تدريبات استشفائية للأساسيين وبدنية للبدلاء والمستبعدين في مران الزمالك شهد مران اليوم الجمعة للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تركيزًا واضحًا على التدريبات الاستشفائية للاعبين الأساسيين بعد مشاركتهم في مباراة الإسماعيلي بالأمس، بالإضافة إلى تدريبات بدنية مكثفة للبدلاء والمستبعدين، وذلك استعدادًا لمواجهة الجونة في الدوري الممتاز.

تدريبات استشفائية وتأهيلية للاعبي الزمالك الأساسيين بعد الإسماعيلي

خاض لاعبو الزمالك الأساسيون في مباراة الإسماعيلي تدريبا استشفائيا يوم الجمعة على ملعب الكلية الحربية، بهدف استعادة نشاطهم البدني وتأهيل أجسامهم لمباراة الجونة القادمة ضمن منافسات الدوري الممتاز، حيث تولى راؤول لوبيز، مدرب الأحمال بالفريق، الإشراف الكامل على التدريبات الاستشفائية التي ركزت على تقليل الإجهاد العضلي وتحفيز التعافي السريع، بما يضمن جاهزية اللاعبين بأقصى سرعة لمواجهة الجولة المقبلة.

تدريبات بدنية قوية لبدلاء الزمالك والمستبعدين في تحضيرات الدوري

في نفس المران، خاض لاعبو الزمالك الذين لم يشاركوا أو استُبعدوا من مباراة الإسماعيلي تدريبات بدنية مكثفة، تضمنت مجموعة من الفقرات التي تهدف إلى رفع معدلات اللياقة البدنية وبناء القدرة على التحمل، خصوصًا في ظل الحاجة إلى تجهيز كافة اللاعبين بدنيًا وفنيًا بشكل متكامل لمنافسات الدوري الممتاز. حرص الجهاز الفني بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا على إشراك البدلاء في تدريبات تقنية وخططية تركزت على تحسين الأداء الجماعي وتنفيذ الخطط التكتيكية.

التحضيرات الفنية والخططية وتقسيمة مصغرة في مران الزمالك

بعد الانتهاء من التدريبات البدنية، تابع لاعبو الزمالك البدلاء والمستبعدون تدريبات فنية دقيقة تحت إشراف المدير الفني يانيك فيريرا وجهازه المعاون، حيث شملت هذه الفقرة التركيز على الجوانب التكتيكية وتطبيق الخطط المعدة لمباراة الجونة القادمة. واختتم المران بتقسيمة مصغرة قُسم فيها اللاعبون إلى مجموعات للتنافس على قطع الكرة وتحسين التناغم بين الخطوط، في تجربة تطبيقية لها دور كبير في ضبط الأداء الجماعي.

• تدريبات استشفائية لتحسين استجابة العضلات والتقليل من الإصابات
• رفع اللياقة البدنية للبدلاء والمستبعدين بشكل ملحوظ
• تدريبات فنية وخططية متخصصة لتعزيز التناغم الجماعي
• تقسيمة مصغرة لتحسين التنفيذ الذهني والبدني داخل الملعب

تأتي هذه التدريبات الاستشفائية والبدنية ضمن استعدادات الزمالك المثالية لمواجهة الجونة المقبلة؛ بعد أن حقق الفوز المهم على الإسماعيلي بهدفين دون مقابل ضمن الجولة السابعة لمسابقة الدوري الممتاز؛ ما يؤكد حرص الجهاز الفني على تجهيز الفريق بكل السبل لضمان استمرار الانتصارات وتحقيق أفضل النتائج.