«أمطار غزيرة» حالة الطقس في الفيوم غدًا الخميس 8 مايو 2025 التفاصيل كاملة

أعلنت هيئة الأرصاد الجوية المصرية عن توقعاتها لحالة الطقس في محافظة الفيوم، حيث سيكون الطقس حارًا نهارًا ومائلًا للحرارة ليلًا، كما من المتوقع أن تسجل درجات الحرارة 34 درجة مئوية نهارًا و21 درجة مئوية ليلًا. نستعرض في هذا المقال حالة الطقس، النصائح الوقائية من ضربات الشمس، وأهمية التعامل السريع مع حالات الإجهاد الحراري في فصل الصيف.

حالة الطقس غدًا في الفيوم وتأثيرات الحرارة المرتفعة

تشهد محافظة الفيوم غدًا استمرار الأجواء الحارة مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات ملحوظة، حيث تُسجل العظمى 34 درجة مئوية جنبًا إلى 21 درجة للصغرى، ويُصاحب هذا الطقس زيادة في نسبة الرطوبة؛ ما يعزز شعور الإنسان بارتفاع درجات الحرارة. وتزداد خطورة التعرض المباشر للحرارة خصوصًا في أوقات الذروة، لذا من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحماية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس. يُنصح بتجنب الوجود المباشر تحت أشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، وشرب كميات كافية من المياه لتعويض السوائل المفقودة بسبب التعرق.

نصائح هامة للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري

تُعد الحماية من الإصابات الحرارية ضرورة خلال فترات الصيف وارتفاع الحرارة، وأصدرت وزارة الصحة عدة نصائح أساسية لتجنب المخاطر، وتشمل هذه النصائح: ارتداء الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة القطنية التي تقلل امتصاص الحرارة، تجنب الأماكن سيئة التهوية، وتناول كميات كافية من الماء طوال اليوم. كما يحذر الأطباء من ممارسة الأنشطة البدنية المرهقة تحت أشعة الشمس المباشرة، وضرورة استخدام المظلات والقبعات الواقية، بالإضافة إلى ضرورة الاستحمام بالماء الفاتر لخفض درجة حرارة الجسم. يجب أيضًا توخي الحذر تجاه الأطفال وكبار السن لأنهم أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس نتيجة ضعف مقاومتهم للتغيرات المناخية.

تعامل سريع مع حالات الطوارئ الناتجة عن الحرارة

ضربات الشمس تُعد أحد الطوارئ الخطرة التي تتطلب تدخلًا فوريًا، ويجب في حال ظهور الأعراض مثل الدوار والصداع أو ارتفاع درجة الحرارة التوجه إلى مكان بارد وجيد التهوية، كما يلزم استخدام الكمادات الباردة على الرأس والجسم. كما يجب أن يبدأ المصاب بشرب الماء تدريجيًا لإعادة الترطيب للجسم. الأطباء يشددون كذلك على خطورة تجاهل الأعراض وعدم التوجه للرعاية الطبية عند الحاجة، فالإسعافات الأولية السريعة قد تكون الفارق بين الشفاء وتفاقم الحالة. الالتزام بهذه الإرشادات يساعد على الحفاظ على صحة الجسم تحت الظروف المناخية الصعبة.