«اكتشف الآن» العلاج الطبيعي يعالج أمراضًا ويخفف من إصابات شائعة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلات صحية وإصابات تؤثر على حياتهم اليومية، ما يدفعهم للبحث عن وسائل طبيعية وآمنة للتخلص منها، ومن هذه الوسائل العلاج الطبيعي، فسواء كنت تعاني من آلام في العظام أو العضلات أو حتى الأوتار، فإن جلسات العلاج الطبيعي تؤدي دورًا هامًا في تحسين الحالة دون اللجوء إلى الجراحة أو الإجراءات المعقدة، لذا دعنا نستعرض أبرز أمراض يعالجها العلاج الطبيعي ومدى فائدته للتعافي وتحسين جودة الحياة.

أمراض يعالجها العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي يقدم حلاً فعّالاً وبدون تدخلات جراحية للعديد من الإصابات والحالات الصحية، فسواء كنت رياضيًا تعاني من إصابات الملاعب، أو شخصًا يعاني من آلام ناتجة عن وضعيات جلوس خاطئة، فإن جلسات العلاج الطبيعي تقدم الخطوات المناسبة للتعافي من الأعراض وتحسين الأداء الوظيفي، وإليك بعض الحالات التي يمكن للعلاج الطبيعي معالجتها والتخفيف من حدتها:

التواء الكاحل باستخدام العلاج الطبيعي

تعد التواءات الكاحل إحدى الإصابات الشائعة التي تحدث بسبب تمدد الأربطة بشكل مفرط أو تمزقها، وغالبًا ما تنجم عن السقوط المفاجئ أو خطوات غير منتظمة، ويدعم العلاج الطبيعي هذه الحالة من خلال:

• تقليل الورم والألم باستخدام الثلج أو الضغط والعلاج اليدوي.
• توفير تدريبات لتحسين الثبات وتقوية العضلات.
• إعادة تأهيل التوازن لمنع حدوث التواءات مستقبلية.
• تمارين استعادة الحركة والمرونة في الكاحل.

آلام الكتف وعلاجها في جلسات العلاج الطبيعي

تنتج آلام الكتف عن الوضعيات السيئة أو الإصابات في عضلات الكتف أو الاستخدام المفرط له، وتعيق هذه الآلام الأنشطة الحركية اليومية، مثل حمل الأشياء أو حتى النوم براحة، يمكن مواجهة هذه الأوجاع عبر ما يلي:

• تحليل أسباب الألم وتحسين نطاق الحركة.
• استخدام أساليب مثل تدليك المفاصل لتحرير التصلب.
• تمارين تقوية العضلات لضمان ثبات مفصل الكتف.

معالجة آلام أسفل الظهر بالعلاج الطبيعي

آلام أسفل الظهر من المشكلات الشائعة جدًا التي أثرت على الكثيرين، سواء بسبب الجلوس طويلًا أو الإجهاد الناتج عن الأعمال اليومية، ويمكن إدراج هذه الحالة ضمن أمراض يعالجها العلاج الطبيعي بطرق فعالة تشمل:

• علاجات التمدد لتخفيف الألم المعاناة اليومية.
• تقوية العضلات الأساسية لتحسين دعم العمود الفقري.
• إرشادات لتحسين وضعية الجسم في العمل والمنزل.

علاج الشد العضلي والالتواءات

تسبب الشد العضلي والمعاناة من الالتواءات ألمًا شديدًا، خاصة أثناء ممارسة الأنشطة اليومية أو التمارين، ويساعد العلاج الطبيعي هنا من خلال:

• استخدام التحفيز الكهربائي أو تقنيات مريحة لتخفيف الألم.
• إعادة التأهيل وتصميم تمارين مخصصة لتطابق احتياجات الشخص.

آلام الركبة ودور العلاج الطبيعي في معالجتها

يمكن أن تحدث آلام الركبة نتيجة الإصابات الرياضية أو الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل، مما يعيق حركة الجسم بالكامل، وهنا يساهم العلاج الطبيعي بالتالي:

• تقوية العضلات الداعمة لتقليل الضغط على الركبة.
• استعادة نطاق الحركة المفقود.
• استخدام التقنيات اليدوية الموجهة لخفض التورم وتحسين الأداء الكلي للركبة.