«تحدي وإثارة» سبيد سكيت شهد الملا تكشف صعوبة الباتيناج وهدفها بطولة العالم 2025

الباتيناج من الرياضات التي تفرض تحديات كبيرة على ممارسيها، وشهد الملا هي واحدة من أبرز نجومها في مصر، حيث بدأت رحلتها في عالم الرياضة منذ طفولتها، وتمكنت من إثبات مكانتها سريعًا بفضل موهبتها وشغفها بالتدريب المستمر، وتسعى شهد للتتويج ببطولة العالم ٢٠٢٥ لتكون خطوة جديدة تضاف إلى إنجازاتها المتعددة مع منتخب مصر ونادي وادي دجلة.

شهد الملا وتجربة الباتيناج: رياضة تتطلب السرعة والتوازن

شهد الملا بدأت في ممارسة الباتيناج بعد فترة من تدريبات الجمباز والسباحة لكنها وجدت في الباتيناج شغفها الحقيقي الذي تمارسها منذ ١٢ سنة، هذه الرياضة تتميز بتنوع السباقات بين مسافات قصيرة تصل إلى ١٠٠ مترً وحتى الماراثون، مما يعطي روح تنافسية عالية، وأبرز ما يميز هذه الرياضة هو الاعتماد على السرعة والتوازن معًا، فكل سباق يتطلب لياقة بدنية وتحكمًا عالياً يجعلها من أصعب الرياضات. شهد ترى أن هذه اللعبة تساعدها في بناء شخصيتها وتنظيم وقتها والتعامل مع مختلف الجنسيات والفئات، وهو ما يجعل الأداء أكثر متعة وتحديًا.

التحديات والإنجازات التي صنعت شهرة شهد الملا في الباتيناج

واجهت شهد الملا العديد من التحديات التي تتمثل في التوفيق بين الدراسة والرياضة، وهو أمر لا يخلو من الصعوبة، إضافة إلى الإصابات التي قد تعطل مسيرة أي رياضي مثل تمزق العضلة الضامة التي تعاني منها الآن، لكنها لا تفقد الأمل في التعافي والعودة إلى الملاعب بشكل أقوى، شهد تعتبر بطولة إفريقيا ٢٠٢١ التي أقيمت في دولة بنين علامتها الفارقة لأنها كانت أول مشاركة لها مع المنتخب الوطني، وحققت خلالها أربع ميداليات ذهبية وميدالية فضية، ثم نالت ذهبيتين وأربع فضيات في بطولة إفريقيا التي أقيمت في مصر عام ٢٠٢٢، كما أنها حصلت على المركز الحادي عشر في بطولتي العالم بإيطاليا عامي ٢٠٢٣ و٢٠٢٤، وتسعى لتحسين هذه المراكز في بطولة العالم ٢٠٢٥.

روتين شهد الملا اليومي وتحضيراتها لبطولة العالم ٢٠٢٥ في الباتيناج

تشير شهد إلى أن يومها يتضمن تدريبين يوميًا بمعدل ١٢ تدريبًا أسبوعيًا للحفاظ على لياقتها وأرقامها القياسية، وتعتمد في نظامها الغذائي على الأكل البيتي الصحي بعيدًا عن الوجبات السريعة، كما تستيقظ مبكرًا لتحضير وجباتها قبل الذهاب إلى الجامعة، حيث تدرس في كلية الهندسة التي تمثل تحديًا جديدًا في حياتها. والدها ووالدتها يشعران بأهمية دعمها الدائم، وكذلك فريق نادي وادي دجلة والاتحاد المصري الذين يوفرون لها كل الاحتياجات، واستعدادًا لبطولة العالم ٢٠٢٥ التي ستقام في سبتمبر، تعمل على التعافي من إصاباتها بهدف كسر رقمها السابق وتحقيق ميدالية لرفع علم مصر عاليًا.

• تعددت أنواع سباقات الباتيناج بين مسافات ١٠٠ متر حتى ماراثون
• ضرورة التوفيق بين الدراسة والتدريب الرياضي المكثف
• الاهتمام بالصحة والتغذية المتوازنة للحفاظ على الأداء العالي
• الدعم الأسري والرياضي كعامل رئيسي في نجاح اللاعبة
• تجاوز الإصابات بالتمرين والمتابعة الطبية الدقيقة

رغم التحديات والإصابات، تستمر شهد الملا في تطوير مهاراتها ورفع مستواها، وفي ظل اهتمامها بالنظام الغذائي والتدريب المكثف، يبرز مستقبل مشرق لرياضة الباتيناج في مصر التي تشهد تزايدًا في عدد الممارسين والدعم المؤسسي، مؤكدة أن روح التنافس في هذه الرياضة تستحق كل هذا الجهد والشغف من أجل تحقيق الألقاب ورفع اسم مصر عالميًا.