الأرصاد تحذر من مخاطر موجة الحر الشديدة.. كيف تحمي نفسك من أشعة الشمس؟

موجة حر تضرب مصر بشدة هذه الأيام، مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة أغلب المناطق، وسط تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية التي تؤكد ضرورة الحذر، خصوصًا خلال ساعات الذروة التي تتعرض فيها الناس لأشعة شمس قوية تؤثر سلبًا على الصحة العامة

تفاصيل موجة الحر في مصر وتأثير منخفض الهند الموسمي

أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن موجة الحر الحالية في مصر سببها امتداد منخفض الهند الموسمي الذي يجلب كتل هوائية حارة وجافة إلى البلاد، مما يؤدي إلى ارتفاع كبير في درجات الحرارة، خصوصًا في جنوب الصعيد حيث من المتوقع أن تتجاوز درجة الحرارة حاجز الأربعين مئوية، مصحوبًا بارتفاع نسب الرطوبة في القاهرة الكبرى والمناطق الشمالية، الأمر الذي يزيد من الإحساس بالحرارة بشكل ملحوظ. وأشارت الهيئة إلى أن التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا يشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، داعية المواطنين إلى اتخاذ التدابير الوقائية، مثل ارتداء الملابس القطنية الخفيفة، استخدام واقي الشمس، وشرب كميات كافية من الماء لتفادي حالات الإجهاد الحراري وضربات الشمس، مع التأكيد على أهمية الالتزام بتلك الإرشادات خلال فترة موجة الحر

نصائح وإرشادات فعالة لمواجهة موجة الحر في مصر

يقدم موقع “نيوز رووم” مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد المواطنين على التعامل مع موجة الحر الحالية، ومن أبرزها:

• تناول كميات كبيرة من السوائل، خصوصًا الماء والعصائر الطبيعية للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة بين 12 ظهرًا و4 عصرًا، والامتناع عن الخروج قدر الإمكان
• ارتداء ملابس قطنية فضفاضة بألوان فاتحة تساعد على عكس الحرارة
• استخدام وسائل الحماية مثل القبعات والنظارات الشمسية وواقي الشمس عند الضرورة
• حرص كبار السن، الأطفال، والمرضى على البقاء في أماكن مكيفة أو مظللة لتفادي المضاعفات الصحية

كما تؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية أهمية متابعة التحديثات اليومية لحالة الطقس عبر القنوات الرسمية لضمان سلامة الجميع خلال هذه الموجة الحرارية

موجة الحر في مصر وتأثيرها على الملاحة البحرية وحالة الطقس المتوقعة

تشهد حركة الملاحة البحرية اضطرابات واضحة في خليج السويس بفعل رياح تصل سرعتها إلى 50 كم/س، ويتراوح ارتفاع الموج بين 2 إلى 2.5 متر، مما يشكل مخاطر على الأنشطة البحرية مثل الملاحة والصيد، في حين تسود حالة معتدلة في البحر الأحمر والبحر المتوسط مع موج يتراوح ارتفاعه بين 1.5 إلى 2 متر ورياح سطحية معتدلة السرعة. وعلى الرغم من موجة الحر، كشفت الدكتورة، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن تحسن ملحوظ في الأحوال الجوية خلال الأيام الحالية، حيث تشهد البلاد انخفاضًا واضحًا في درجات الحرارة، وهو أمر غير متوقع لشهر أغسطس المعروف بكونه ذروة الصيف في مصر